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Editeur =Kriya Yoga Pubns (1 janvier 1998). Langue =Français. ISBN-10=1895383056. ISBN-13=978-1895383058. Dimensions du produit=14,7 x 1,3 x 20,6 cm. Moyenne des commentaires client =4.4 étoiles sur 5 9 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonYogaGuides pratiquesRelaxation=62.526 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°162 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Beauté, forme et détente > n°185 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > n°219 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Développement personnel > Connaissance de soi >.Facile d'abord, c'est un petit livre à emporter partout avec soi pour pratiquer tous les jours. Le programme me convient bien et est à la portée de tous.. Vous avez en un coup d'oeil les postures et les commentaires qui font échos ainsi que l'explication des différents éléments du corps qui sont impliqués dans chacun des mouvements. Un premier pas vers le Kriya Yoga pour pratiquer à porté de main.. Celui qui ne veut pas en faire trop, c'est une technique qui permet de se retrouver en bonne santé sans avoir trop d'effort à faire... ceci dit il faut faire un minimum, ce que je veux dire , c'est qu'il n'est pas nécessaire de pratiquer pendant des années ce yoga pour en voir réellement les bienfaits.Apprendre à faire son pain au levain naturel. vraiment sympas, très simple, pas d'acrobatie, pas de position complexe, pratiquant e kriya yoga depuis 17 ans, j'avais perdu ma bible , avec ce petit fascicule format idéal pour être emporté partout, attention, c'est un petit livret, ultra slim, il faut s'y attendre,. C'est exactement ce que je voulais. L'auteur explique de façon très claire le pourquoi des poses et comment les faire. Après, c'est une question de flexibilité pour arriver à faire certaines d'entre elles..
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